作者姓名：Shu Jin

Everybody dreams. Laboratory dream research has established the fact that everyone has about five dream periods per night. During the dream, the eyes move very rapidly behind the closed eyelids (rapid eye movement).

每个人生来不同，带着独特的性情来到这个世界。几个孩子都来自于同一个爸爸妈妈，但是性格和行为大不相同。面对不同性情的孩子，父母应该如何做呢？

羞耻感是一种每个人都会有的情感。在临床工作中我发现，羞耻感就像我们的影子，常伴左右，若隐若现，有时我们看得见它，有时我们看不见它，还有时候我们利用各种办法否认它的存在。这篇文章的目的是把羞耻感暴露出来

很多父母要么在不幸的婚姻中煎熬，“为了孩子就这样吧”，“等孩子长大了再分开吧”，“我不能这样自私的做决定”；或者直到一个伴侣已经搬出房子之后才不得不告诉孩子。前者默默的把本该自己负起的责任转移到了孩子身上；后者没有提前告诉孩子真相，给孩子留下被背叛和欺骗的痛苦感觉。孩子需要的是父母的爱，本不该为父母的选择承担责任。而父母可以做明智的选择，把对孩子的伤害降到最低，并且把家庭的变动转化成孩子成长的资源。

EMDR是一种心理治疗方式，它能够帮助人们从困扰的生活事件中获得疗愈，减轻症状和情绪的干扰。在EMDR发展的过程中，从一种简单的技术发展成一种整合的治疗取向。神秘的眼球运动只是这个系统中用于刺激信息处理形式中的一种，它也可以被耳听音调，手打拍子等其他双侧注意力刺激的形式代替。

Sandplay is a nonverbal, nonrational form of therapy that reaches a profound preverbal level of the psyche. Clients create a concrete manifestation of his or her inner and outer world in a tray of specific size by using sand, water, and miniature figures (Weinrib, 1983). It is a powerful intervention for people who have suffered early relational trauma, or other forms of severe trauma, and who are having trouble expressing their inner feelings in words.

你有没有过这样的体验呢？通常当自己的身体感觉告诉你喝多少是够了的时候，你往往已经感觉不太舒服了，或者发现已经超出自己期待的那种放松，欣快的效果，后悔自己不该喝那么多。其实这并不能说明你是一个喝酒不加节制的人，而是酒精和身体起效的小把戏迷惑了你。那么这个把戏的关键就是血液里酒精的浓度（Blood Alcohol Concentration）。好消息是我们不需要专门的测量仪就可以掌握它！

看不见的牢笼 Maier和Seligman曾经做过关于习得性无助的实验。他们把狗狗困在封闭的笼子里，反复对其施