作者姓名：Shu Jin

What is Sandplay Therapy Sandplay is a nonverbal, nonra […]

What if I don’t dream? Everybody dreams. Laboratory dre

每个人生来不同，带着独特的性情来到这个世界。几个孩子都来自于同一个爸爸妈妈，但是性格和行为大不相同。面对不同性情的孩子，父母应该如何做呢？

羞耻感是一种每个人都会有的情感。在临床工作中我发现，羞耻感就像我们的影子，常伴左右，若隐若现，有时我们看得见它，有时我们看不见它，还有时候我们利用各种办法否认它的存在。这篇文章的目的是把羞耻感暴露出来

很多父母要么在不幸的婚姻中煎熬，“为了孩子就这样吧”，“等孩子长大了再分开吧”，“我不能这样自私的做决定”；或者直到一个伴侣已经搬出房子之后才不得不告诉孩子。前者默默的把本该自己负起的责任转移到了孩子身上；后者没有提前告诉孩子真相，给孩子留下被背叛和欺骗的痛苦感觉。孩子需要的是父母的爱，本不该为父母的选择承担责任。而父母可以做明智的选择，把对孩子的伤害降到最低，并且把家庭的变动转化成孩子成长的资源。

EMDR是一种心理治疗方式，它能够帮助人们从困扰的生活事件中获得疗愈，减轻症状和情绪的干扰。在EMDR发展的过程中，从一种简单的技术发展成一种整合的治疗取向。神秘的眼球运动只是这个系统中用于刺激信息处理形式中的一种，它也可以被耳听音调，手打拍子等其他双侧注意力刺激的形式代替。

你有没有过这样的体验呢？通常当自己的身体感觉告诉你喝多少是够了的时候，你往往已经感觉不太舒服了，或者发现已经超出自己期待的那种放松，欣快的效果，后悔自己不该喝那么多。其实这并不能说明你是一个喝酒不加节制的人，而是酒精和身体起效的小把戏迷惑了你。那么这个把戏的关键就是血液里酒精的浓度（Blood Alcohol Concentration）。好消息是我们不需要专门的测量仪就可以掌握它！

看不见的牢笼 Maier和Seligman曾经做过关于习得性无助的实验。他们把狗狗困在封闭的笼子里，反复对其施