关于我

IMG_1585 3

我是一名心理咨询师(美国国家认证咨询师 NCC,华盛顿州注册心理咨询师 LMHC),目前在西雅图私人执业,提供心理咨询和心理健康方面的指导工作,我陪伴人们渡过困境,发掘真实的自己,促进改变的发生。我从小热爱研究人文科学,同时也痴迷于探索大自然与人这个复杂物种的关系,于是逐渐确立对于心理学的兴趣。在国内时,我了解到心理咨询行业并且进行了入门学习。为了追求更系统的教育和接受前沿的实践成果,我漂洋过海来到美国完成了心理咨询专业研究生学习。曾在亚利桑那州和华盛顿州的私立医院,社会公益组织等机构担任成人,青少年治疗师,服务于有创伤后遗症,严重精神问题,物质成瘾问题,性少数群体等。为了能够有更多自己的时间专注于研究有效的心理治疗手段,我开始了私人执业。

我性格温柔,耐心,和蔼。受人本存在主义和荣格心理分析的影响,我尊重于每一个人的独特性,不喜欢把人们的问题归于病态化。在咨询理论上,我不拘一格,同时也在不断的自我发问和探索:心理咨询的意义在哪?是什么促使改变的发生?有哪些因素可以加速或阻碍改变的发生?除了传统的谈话治疗,融入哪些因素可以让心理咨询变得更加高效?我会和来访者共同探索什么是有助于他/她们设计个性化方案的。这意味着要突破旧有的思维框架和传统的心理咨询理论。


擅长领域

个人成长相关议题:当你觉得自己陷入瓶颈,好像无法达到预期的目标;一下子失去了人生意义,感到莫名的迷茫与无助;觉得自己非常的孤独,因无人理解而痛苦;觉得自己非常没有自信,很难主张自己的需求……我擅长引导个人探索,开拓自我格局,帮助你更深刻地认识自己与自我,他人及世界的关系。

情绪问题:觉得自己经常陷入各种思绪,无法集中注意力;整日昏昏沉沉,工作学习效率低下;情绪忽好忽坏,影响了跟周围人的关系;情绪低落,丧失了昔日的兴趣和快乐……我擅长处理各种焦虑,抑郁问题。

创伤和压力相关的问题:因为成长过程中发生的负面事件而背负阴影;面临需要作出重要决策而感到压力重重;因为丧失了一段珍视的感情而无比痛苦……我擅长处理由创伤或巨大压力引发的问题。

亲密关系问题:无法维持一段稳定健康的亲密关系;发现自己总是陷入相似的亲密关系死局;与伴侣冲突不断;面临婚姻危机的考验……我擅长处理亲密关系问题,帮助你理清思路,做出忠于内心的判断和选择。


资质与受训 

  • 2018/11
  • 依恋聚焦的眼动脱敏再处理疗法(EMDR):疗愈成长过程中的童年创伤
  • 2018/08
  • 用沙盘疗愈复合型创伤 (Sandplay Therapists of America)
  • 2017/11- 2018/04
  • 临床实践中的荣格思想—荣格学院前院长:Michael E. Reding, MD (心盟)
  • 2017/04 – 2017/06
  • 眼动脱敏再加工疗法 (EMDR) 基础培训 EMDR International Association (EMDRIA)
  • 2017/01 – 2019/12
  • 沙盘疗法 美国沙盘疗法协会 (Sandplay Therapists of America)
  • 2016/07 – 2016/08
  • 创伤/解离/精神疾病研究 Commonwealth Educational Seminars
  • 2016/06 – 2016/07
  • 创伤聚焦认知行为疗法 Medical University of South Carolina
  • 2013/08 – 2016/05
  • 亚利桑那州立大学心理咨询硕士 (亚利桑那州立大学)
  • 2012/07 – 2012/11
  • 心理咨询师国家职业资格鉴定 (北京师范大学教育培训中心)